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孕妈爆炸脾气?不能只怪别人

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018/3/23     浏览次数:    

  许多孕妈发现,怀孕后脾气就差了,鸡毛蒜皮的事,都可能瞬间爆发。这时一方面家人要给予更多的谅解和安慰,另一方面孕妈咪自己也要学会控制自己的情绪,适当缓解,不然负面情绪越积越严重,也容易造成抑郁,影响到母婴健康。
  孕妈担忧的问题主要有:
  越吃越多,身材发胖;
  不小心感冒,担忧影响宝宝健康;
  生了孩子后,老公会不会变;
  天天待在家,又闷又烦;
  平日接触到的电脑、手机,辐射会不会影响胎儿?
  面对这些烦恼,其实有一些办法可以缓解。
  第一招:多和未出生的宝宝沟通,学习胎教,让一切变得值得
  第二招:多与家人朋友交流,交流是消除矛盾的最佳办法
  第三招:找点感兴趣的事情做,充实自己的生活才是王道。

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